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動き・呼吸・身体・心を創造するヨガスタジオ

動き・呼吸・身体・心を創造するヨガスタジオ

いつでも、いくつになっても、思い通りに身体を動かせる、やりたい事ができる、 自分らしい幸せな人生を歩むお手伝いをしていきます。 aina style A-yoga Mind & Body Movement Therapy Studio 主宰 岡 智恵子により、 ゆったり京町屋の畳のプライベートな空間で、マンツーマン、2〜3人と少人数にて、 A-yogaのレッスンを行っております。 3月末まで通常の約半額のお試し価格にてご体験いただけます!(完全予約制) ① 知る・感じる 代謝力の向上、目・頭をスッキリ、姿勢を整え全身を動かしながら呼吸を効果的に送り込み、体内を覚醒させ細胞の代謝を刺激します。 ② 動く・気づく 動きを通して感覚を刺激する事で、気づく力、自己調整力、身体知を高めます。 ③ 呼吸・動き・バランス・身体・心ををつくる 緊張緩和、エネルギー回復、ストレス軽減、呼吸と全身運動によって、心と身体を鎮静させ、自律神経を調整し、リカバリーを促進します。 身体も心も健康に、そして、自然な自分らしい美しさが現れます。 レッスンに関するお問合せ・ご予約は、以下のメールもしくは、お電話で承ります。 mob:09017149035 tel :0752864668 mail:c.oka@aina.style...
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